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莲塘站——“心理关爱进社区”心理健康讲座  

2017-09-13 17:07:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为了提高社区居民对心理健康的认识与关注,2017913日上午,莲塘社区党群服务中心邀请陈素容讲师为社区居民带来一场有关情绪的管理与调适的心理健康讲座,给在场的居民们带来了一份温暖的“心灵鸡汤”。

首先,由社区中心的社工人员向现场参与的社区居民简单介绍讲座的流程安排并热烈欢迎陈素容老师的到来。接着,陈素容讲师通过PPT的讲解,让大家了解一些心理知识,特别是人体情绪的表现类型,在讲解过程中,陈讲师会穿插一些提问小环节,使得现场居民能够真正投入到心理讲座的活动中来,当讲师提到为什么很多家长在教育孩子的时候,经常会很生气,很多家长们说是因为自己小孩子不听话,没有达到家长们的期望时,使得多数家长们特别生气,往往控制不住自己的不良情绪,其实这些都只是我们大家看到的表象因素,在讲师慢慢的引导下,我们现场很多家长们发现了正真的生气原因是自己内心深处的需求没有被满足,才导致自己的不良情绪被激发出来。原来我们知道很多不良情绪的引发是因为自身希望自己被理解,被关心及被肯定,特别是在与子女、家人及朋友相处的过程中都会遇到很多类似问题,但是我们大家却没有好好的去反省一下自己内心的想法和需求,因此管理自我情绪和调适自己的心态对于我们的心理加快是非常主要。

活动接近尾声时,现场的掌声不断,居民们对这次讲座活动非常满意,还有居民和社工说讲师讲的非常专业,使大家收益非常多,而且互动游戏环节也非常的有趣,希望社区以后多开展类似心理健康讲座活动,让社区居民懂得更多心理知识,增强自我保健和自我情绪调适能力,主动解除心理压力,转变不良情绪,处理好各种人际关系,提高生活质量,快乐幸福地度过每一天。

莲塘站——“心理关爱进社区”心理健康讲座 - 莲塘社区服务中心 - 莲塘社区服务中心的博客

 

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