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“肠运动,肠健康”肠道健康知识讲座  

2017-08-01 12:01:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一直以来,大家都比较忽视肠道的健康,尤其近些年来肠道亚健康已经成为困扰大家的一大问题了,因此莲塘社区党群服务中心在2017727日,特邀益力多专业人员给社区居民讲解关于肠道保健的一些专业知识,以及我们日常生活中如何保健我们自己的肠道等问题。

活动过程中,讲师将日常生活中多种常见的肠道护理误区以及易发的肠道疾病原因一一向社区居民说明,讲师还通过展示形象的人体肠道立体模型,将人体内多个肠道器官的作用纷纷向居民介绍,其中个别居民向讲师述说自己坚持摄入膳食纤维却未能达到如期的健康效果,讲师分析了他们的经历,发现他们由于上班的缘故,选择即冲的麦片作为日常首选的早餐,但是却不了解即冲麦片中大部分的膳食纤维在加工当中被处理掉了,因此坚持吃即冲麦片反而起不了改善肠道健康的作用,使得肠道长期处于亚健康的状态,所有居民朋友恍然大悟,讲师也告诉大家注意肠道保暖,选择一些益生菌饮品同样有助于肠道护理。

在场的所有居民了解到肠道健康的重要性后,表示将肠道健康的知识分享给自身的亲朋好友,让自己的家人朋友掌握起肠道护理的技巧,降低肠道患病的几率,为自身的每一天把关,实现越活悦健康。

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