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健康知识进社区  

2015-06-25 10:02:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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有关心过老人家的心理健康吗?健康在古代有强壮、结实和完整的意思,现代健康的定义:1948年,WHO明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱,而且还要有生理、心理和社会的完全适应状态”。我们通常所说的个人健康,是指一个人躯体健康与心理健康两个方面。2015624日上午10点,在莲塘社区服务中心为社区老人开展“老年人心理关爱讲座”,这次讲座由深圳市社会工作者协会程桂英老师主讲,旨在向社区老年人讲解怎么预防疾病,教导老人如何保持乐观的心态,鼓励“老有所为,老有所学,老有所乐”,为社区老人提供一个沟通交流的平台。

活动现场除了程老师在普及心理健康防治知识外还有社康中心的医生为老人们进行义诊,老师通过各种方面阐述了影响心理健康的缘由,大家都纷纷讲述了自己的见解与分享自己以往的经历,有说有笑的气氛让所有人都在轻松的状态中学习,老师还教大家跳拍拍舞,令大家借助舞蹈增加互动。

一个人心态好时,世界上一切都变得很美好,比如你今天高兴,全身心都很轻松,走在马路上看到阳光都格外明媚,蓝天更蓝,空气更清新,满大街的人都很高兴,其实是你个人高兴而感到世界很美好的缘故;如果你自己不高兴,心里很难受,或正在兴趣之时,碰到不顺心的事,那就是遇见再美好的事也不会用心去体会,俗话说“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合”。保持三个正直愉快的心态,助人为乐、知足常乐、自得其乐,乐观的心态加上合理作息饮食,疾病自然离我们远远的......

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