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太极你我他,健康传大家  

2015-02-04 12:18:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不知不觉太极班已经开展了两堂课,许许多多的学员都学习了一些的太极知识与习练技巧,发现练习太极是必须注意细节,掌握动作是否到位,因为学习太极的宗旨是健身养生,倘若不了解细节的动作而匆匆练习,反而有机会使自己受伤,所以老师每时每刻都提醒着大家不要忽略细节,要正确地按部就班学习技巧,才能遵从健康养生的原则。


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